|
 |
Здравје / Исхрана
|
|
Ф'стаци за здраво срце
Научниците откриле дека и ф'стаците содржат маснотии кои се здрави за срцето и го намалуваат количеството на холестерол во крвта. Тие содржат антиоксиданс наречен лутеин, кој исто така го има во овошјето и зеленчукот со зелени лисја.
Едно истражување направено на луѓе кои страдале од високо ниво на холестерол, покажало дека со секојдневно консумирање на одредено количество ф'стаци, нивото на холестерол им се намалило за 12%.
Ф'стаците содржат помалку калории од кикириките и не делуваат врз зголемување на тежината. Затоа е препорачливо во текот на денот да се зема умерено количество на ф'стаци, кои најдобро е да се јадат несолени.
|
|
|
|
|
 |
 |
Пребарување
|
|
|
|
|
|
|
IDIVIDI Речник
|
|
|
|
| Powered by MagnumPRO |
|
|
|