|
 |
Здравје / Исхрана
|
|
Со омега-3 против жолтите дамки
 Доколку сакате да го зачувате видот и да ја отстраните опасноста од дегенерација и појава на жолти дамки, типични за старите лица, тогаш во вашата исхрана барем еднаш неделно требате да ја вклучите риба богата со омега-3 масните киселини (лосос, туна, сардина и други).
Научниците ги анализирале податоците за исхраната на 150 пациенти и на 2.170 здрави лица на иста старосна возраст. Резултатите од истражувањето недвосмислено покажале дека лицата кои консумираат риби, богати со омега-3 масни киселини за 50 отсто имаат помали шанси за жолтите дамки
Слично дејство имаат и антиоксидансите како што се лутеинот, застапен во зелениот зеленчук и витаминот Ц. Иако истражувањата на оваа тема се уште не се завршени, експертите советуваат дека антиоксидансите можат да претставуваат дополнување на терапијата за справување со ова очно заболување.
|
|
|
|
|
|
 |
Пребарување
|
|
|
|
|
|
|
IDIVIDI Речник
|
|
|
|
| Powered by MagnumPRO |
|
|
|