Жените со водење на здрав живот можат да го намалат за половина ризикот од прерана смрт. Избегнувањето на цигари и алкохол, секојдневните физички вежби, конзумирањето здрава храна и контрола на тежината може да ја намали  опасноста од прерана смрт и канцерогени болести за 55%.

Ако го прифатите здравиот начин на живот можете за 44% да ја намалите појавата на ракот, а ризикот од болести на срцето и крвните садови може да се намали дури и до 72%.

Истражување е изведено на 80.000 медицински сестри. Студијата покажала дека 28% можат да се поврзат со прерана смрт од пушење, а 55% со комбинација на пушење, голема телесна тежина, намалени физички активности и нездрава исхрана.

Британските стручнаци им препорачуваат на луѓето да прифатат неколку едноставни правила за поздрав начин на живеење, и со тоа ќе го намалат ризикот од болести и прерана смрт.