Los Angeles, 15 gusht 2022 (MIA) - Organi më i madh i trupit tonë - lëkura kërkon kujdes gradual, nga larja deri te hidratimi... Kujdesi i duhur është jashtëzakonisht i rëndësishëm, veçanërisht nëse një person ka probleme dermatologjike. Në atë rast, ndonjëherë “ritualet” e përditshme mund të dëmtojnë lëkurën, shkruan “Active C”.
Pse kruhet lëkura pas dushit apo larjes? Ka disa arsye për këtë. Ndonjëherë është thjesht shumë i thatë dhe dushi - veçanërisht me ujë të nxehtë - mund ta thajë edhe më shumë pasi heq vajrat natyralë. Arsyeja mund të jetë ndjeshmëria e sapunit.
Tharja dhe kruajtja shkaktohen gjithashtu nga gjendja e njohur si "urtikaria akuagjenike" - kur uji aktivizon mbaresat nervore të lëkurës. Megjithatë, kjo gjendje është e rrallë.
Nëse kruajtja nuk ndalet menjëherë pas dushit, këshillohen trajtime në shtëpi ose ndryshime të thjeshta zakonesh... Pas dushit, lëreni butësisht lëkurën me një peshqir – mos e fërkoni. Rekomandohet gjithashtu ndërrimi i sapunit.
Ose, ndryshoni rutinën tuaj... Nëse e keni zakon të qëndroni në një dush të nxehtë për një kohë të gjatë, provoni një dush më të shkurtër me ujë të vakët.
Ekspertët thonë të pini më shumë lëngje, si dhe të përdorni kremra hidratues. Hidratimi ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin dhe pamjen e lëkurës. Disa rekomandojnë gjithashtu një balsam me efekt ftohës (por fillimisht bisedoni me mjekun tuaj për këtë).
Dermatologu Dr. Don Davis shpjegon "rregullin e tre minutave".
– Ne rekomandojmë gjithmonë hidratimin pas larjes. Koha perfekte për këtë është menjëherë pasi të keni shkelur peshqirin (për nën këmbë) në banjë. Lëkura hidratohet maksimalisht menjëherë pas dushit ose larjes. Në tre minuta keni kohë për të ndihmuar lëkurën të mbajë këtë lagështi duke aplikuar locion ose krem. Locionet, nga të gjitha llojet e hidratuesve, zakonisht përmbajnë më shumë ujë. Kremrat gjithashtu përmbajnë ujë dhe mund të përmbajnë pak vaj. Të dy kremrat dhe kremrat përthithen në lëkurë. Produktet me bazë vaji qëndrojnë në sipërfaqen e lëkurës, duke vepruar si një pengesë midis lëkurës tuaj dhe jashtme, duke lejuar trupin të përdorë metodat e veta të hidratimit, rekomandon Dr. Davis.
Megjithatë, thotë ai, pavarësisht se cilin krem hidratues zgjidhni, ky rregull tre minutësh ofron më shumë për lëkurën tuaj, si dhe për portofolin tuaj. ju jeni