Можеби станувате зависници од врската. Зависниците најчесто се откажуваат од своите желби, го ставаат партнерот пред сопствениот прогрес, стануваат целосно опседнати и сакаат да го задоволат во секој поглед.

Како симптоми кои укажуваат на зависност од врската се:

1. Ниско само вреднување

2. Одбивање или не слушање на сопствените чувства

3. Преголема желба да се задоволи партнерот и занемарување на сопствените потреби.

Ако се пронајдете во долу наведените примери, потребно е да го промените сопствениот став кон врската:

• Минимизирање, или отфрлање на сопствените чувства.

• Не барате од другите да ви ги задоволат желбите или потребите.

• Го вреднувате одобрувањето на другите за она што го мислите, чувствувате или како се однесувате.

• Менталното внимание ви е фокусирано на партнерот.

• Целосно сте посветени на решавање на проблемите на партнерот.

• Повеќе сте свесни за чувствата на партнерот, отколку на своите.

• Вашиот страв да бидете одбиени,  како ќе реагирате или ќе се чувствувате.

• Да бидете некому потребни, за вас значи да се чувствувате вредни.

• Не дозволувате луѓето да ве видат лути.

• Се чувствувате одговорно за чувствата на другите.

• Никогаш не кажувате не, и никогаш не барате помош.

• Останувате во врската, која ви штети само поради чувство на должност.

• Секогаш влегувате во врска со погрешна личност, кој пие, се дрогира или ве малтретира.

(M.Ж)