Летен и вкусен оброк во чаша

Поради високите температури ни се намалува апетитот, а готвењето на никому не му се допаѓа.

За да ви ја олесниме работата во кујната, а сепак да консумирате здрав оброк, ви предлагаме чаша со витамини и минерали.



Потребни состојки:

  • 2 шолји спанаќ
  • ½ шолја капини
  • ½ краставица (неизлупена)
  • неколку листови нане
  • лажица сок од лимон или портокал

Начин на подготовка:

Добро измијте ги состојките. Капините и краставицата исечете ги на парчиња, а потоа сите состојки ставете ги во блендер. Измиксајте ги и на крај додајте коцки мраз.

Овој оброк содржи: железо, влакна, протеини, електролити, калиум, магнезиум, витамини К, А, С, В1 и В6.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Наставникот по географија го завртел глобусот и го прашува ученикот кој треба да одговори:
- Што е ова?
- Почнуваат вести - одговорил ученикот.
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Веста се ажурира
Верски календар
На денешен ден
1191.- Почна зографирањето на црквата "Свети...
1284.- Роден е англискиот крал Едвард II....
1595.- Во Рим умре Торквато Тасо, италијански...
1599.- Роден е водачот на Англиската револуција...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби