Чоколадо за убава кожа и одлично расположение

Чоколадото содржи флавоноиди кои обезбедуваат многу здравствени придобивки. Нив природно ги има во овошјата, зеленчуците, чаевите и црвеното вино и имаат анти-вирусни, анти-алергиски, анти-воспалувачки, анти-канцерогени и антиоксидантни карактеристки.

Еве какви се здравствени придобивки има (умереното) јадење чоколадо:

Го намалува ризикот од срцеви заболувања

Консумирање на какао и храна која го содржи е поврзано со подобрено кардиоваскуларно здравје, за кое што се заслужни флавоноидите. Какаото ја зголемува продукцијата на ендотелниот азотен оксид, супстанца која го промовира ширењето на крвните садови што ја подобрува кардиоваскуларната функција. Покрај намалување на крвниот притисок, тоа го намалува и ризикот од згрутчувања на крвта и го намалува лошиот (LDL) холестерол.

 Ја редуцира атријалната фибрилација

Најмалку 2.7 милиони луѓе живеат со атријална фибрилација – нерегуларно отчукување на срцето што може да доведе до згрутчување на крвта, откажување на срцето, мозочен удар и останати здравствени компликации. Студија покажала дека оние кои јаделе умерена количина на чоколадо имале намален ризик од атријална фибрилација.

Го подобрува расположението



Разни студии докажале дека чоколадото го подобрува расположението и смирува. Темното чоколадо ја стимулира продукцијата на ендорфини - хемикалии во мозокот кои го креираат чувството на задоволство – а исто така содржи и серотонин, антидепресив кој го подобрува расположението.

Помага при заштитa на кожата



Истражувањата покажале дека флавоноидите во темното чоколадо помагаат при апсорбција на UV светлината, го зголемуваат крвотокот до кожата и ја подобруваат нејзината текстура и хидратација. Висококвалитетните темни чоколади се богати со флаваноли, кои се борат против воспаленијата и оксидативниот стрес.

Помага при слабеење



Умереното јадење темно чоколадо секој ден е добро за телото и умот, па дури е докажано и дека помага при слабеењето. Флавоноидите помагаат за намалување на инсулинската резистентност, што ги спречува големите промени во нивото на шеќер во крвта, поради што се намалува можноста за прејадување.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Студенка по медицина полага
испит.
-Колешке,во тестисите на
мажите колкаво количество спер-
ма има?
По кратко размислување.
-Паа,голтка -голтка ипол!
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Времена измена на режим на сообраќај на регионален пат Р1101 делница Прилеп - Битола заради интезивирање на градежни активности во врска со проект "Санација на трупот на патот кај...
Верски календар
На денешен ден
- Денеска е Светски ден на бабите, празник...
1472.- Роден е италијанскиот сликар Бартоломео...
1483.- Во Урбино е роден Рафаело Санти,...
1749.- Во Бомон ан Ож е роден Пјер Симон Лаплас,...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби