Лукот е еден од најмоќните природни лекови, кои ни е познат и достапен на сите. Во народната медицина се користи за лечење на многу болести и тегоби. Бидејќи е силен природен антибиотик, убива голем број на бактерии, а покрај тоа го стимулира имунолошкиот систем и ја нормализира цревната флора. Сепак, тука не завршуваат сите негови позитивни дејства врз нашиот организам.
Најчесто лукот го јадеме како додаток во оброците, кој ја прави храната далеку повкусна, но дали некогаш сте се запрашале што консумирањето на лук на празен желудник му прави на организмот?
Научниците ја имале токму таа задача и откриле дека ова е всушност многу ефикасен начин за превенција и лечење на многу болести. Тие тврдат дека кога консумирате лук на празен стомак, со тоа само ја зголемувате неговата моќ со тоа што штетните бактерии се поизложени на неговото директно дејство.
Лук наместо антибиотик
Лукот содржи азотни супстанци, натриум, калиум, селен, калциум, магнезиум, силициум, сулфу, фосфорна киселина, витамин Ц,Д,Б, фитостерол и етерични масла. Покрај тоа, лукот е богат со фитоциди, како што е алицинот. Според некои истражувања, алицинот е исклучително делотворен кај инфекции и воспаленија. Лукот содржи и повеќе од 400 различни минерални состојки, вклучувајќи многу антиоксиданси.
9 неверојатни здравствени бенефиции на лукот:
- Го спречува стареењето и запушувањето на големите и периферните артерии
- Благодарение на своите лековити својства, помага за намалување на нивото на лошиот холестерол во крвта
- Убива голем број различни бактерии
- Штити од срцеви болести - ја намалува синтезата на триглицериди во црниот дроб, што помага да се спречи развој на артеросклероза
- Го намалува крвниот притисок и има противвоспалителни својства
- Лукот е природен антибиотик и е делотворен лек против настинки и грип
- Неговата консумација се препорачува кај заболувата на нервниот систем
- Лукот помага во убивање на клетките на малигниот тумор на мозокот
- Го зајакнува имунолошкиот систем