Имате сало на стомакот, а никако не можете да се натерате да почнете да вежбате?
Ние имаме решение за вас – тоа е чудесниот шејк со банана, како идеална ужина.
Секако, не постои напиток кој како волшебно стапче ќе успее да ве претвори во супермодел додека трепнете. За идеална линија сепак потребно е трајно да се откажете од нездравите навики, особено во исхраната, како и да имате силна самоконтрола.
Сепак, доколку сакате предлог за оброк и за ужина, кој може да ви помогне во процесот на слабеење, ви предложуваме да го пробате овој шејк од банана и бадемово млеко. Покрај тоа што е многу вкусен, здрав и долго ќе ве држи сити, истиот се подготвува многу лесно.
Потребни состојки:
- 500 мл бадемово млеко
- 2 смрзнати банани
- 2 лажички бадемов путер или кокосово масло
- 2 лажици јогурт или кисело млеко
- 2 лажици мед малку морско оревче
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и миксајте додека не добиете хомогена течност. Потоа уживајте во добриот вкус и во долгото чувство на ситост кое овој магичен шејк го остава.