За водење љубов не требаат дополнителни причини, туку чувството на задоволување и емоционалното поврзување со мажот или жената е доволно. Но, ако ви недостигаат причини зошто би требало почесто да издвојувате време за водење љубов, трошењето на калориите е само една од нив.
Веројатно не ве ни чуди тоа што сексот може да се смета за вежба, а пресметките велат дека за една минута секс се трошат 5 калории. Со тоа ги активирате сите мускули на телото. Исто така ќе ги почувствувате и овие промени:
Срцето ќе ви биде поздраво
Едно истражување од 2008 година покажало дека намалената ерекција значи лоша состојба на кардиоваскуларните жили. Освен тоа, сексот го зголемува срцебиењето и го намалува крвниот притисок.
Ја зголемува креативноста
Поради тоа што за време на сексот се отпушта допамин и окситоцин, хормони кои нè прават посреќни и почувствителни, по сексот може полесно да ги решаваме проблематичните задачи, а ја зголемува и креативноста.
Нè подмладува
За време на едно истражување, научниците следеле испитаници од Америка и Европа кои изгледале дури 12 години помлади од својата старосна година. Истражувањето траело 10 години, а се покажало дека имаат две заеднички работи. Прво секојдневно вежбање, а второ активен сексуален живот. Односно, повеќето испитаници воделе љубов два до три пати дневно.
Ни го намалува стресот
Освен што ни ја поттикнува креативноста, сексот исто така ни ја подигнува самодовербата и ни ги намалува стресот. Токму позитивните хормони кои се отпуштаат за време на сексот се заслужни за чувството на задоволување и надградување.
Ни го зајакнува имунитетот
Истражувањето спроведено помеѓу студентите покажало како тие кои имаат секс еднаш или два пати дневно се поотпорни на разни бактерии и вируси, за разлика од оние кои поретко имале секс.