Топла купка согорува калории колку и вежбањето?

Др. Стив Фолкнер, истражувач од Универзитетот Лоубороу тврди дека топла, релаксирачка купка има слични здравствени придобивки како вежбањето и може да помогне при превенција на тип 2 дијабетес.

Тој објаснил дека од скоро науката почнала да открива како „пасивното загревање“ може да го подобри здравјето.

Др. Фолкнер и неговиот тим го истражувале ефектот кој топлата купка го има на контролата на шеќерот во крвта и на бројот на согорени калории. Студијата вклучувала 14 луѓе кои 1 час уживале во купка во вода со температура од 40°C , кои исто така поминувале и по час време возејќи велосипед. Двата теста биле дизајнирани да ја подигната температурата на телото за еден степен, за да тимот може да пресмета колку калории биле согорени во секоја сесија.

Иако оние кои возеле велосипед потрошиле повеќе калории, било откриено дека топлата купка согорувала ист број на калории колку и прошетка од половина час.

Шеќерот во крвта, пак, бил за 10% понизок кај партиципантите кои биле во купката, во споредба со оние кои вежбале.

Според Фолкнер, резултатите од студијата сугерираат дека повторувачкото пасивно загревање може да допринесе за редуцирање на хроничното воспаление, кое често пати е присутно долгорочните болести како што е тип 2 дијабетесот.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Се враќа Мујо дома од работа и ја затекнува Фата со Хасо:
- Добро бе Хасо, биваше ли ова да ми го направиш?! Па заедно во школо одевме, најдобри другари бевме, кум ми беше на...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено пo наместа влажни коловози на повисоките и суви коловози на пониските места. Намалена видливост поради појава на магла од 50...
Верски календар
На денешен ден
1562. - Во Мадрид е роден Феликс Лопе де Вега,...
1758.- Британците го окупираа Сенегал.
1763.- Умре францускиот писател Прево, познат по...
1783.- Последните британски војници го напуштија...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби