Дали може да се спречи деменцијата?

Деменцијата е постепено, но хронично губење на когнитивните способности. Луѓето кои патат од оваа болест имаат потешкотии при памтењето и се соочуваат со многу лоши ситуации.

Со тек на време, овие пациенти се повлекуваат во себе, го менуваат својот карактер, стануваат сомнителни и раздразливи.



Во главно, причината за оваа болест е оштетување на мозокот. Лекарите се трудат да ја забават болеста со различни лекови, но се уште немаат решение за неа. Токму затоа, стручњаците предлагаат да се прават редовни вежби на телото и мозокот, преку кои може да дојде до ублажување на симптомите.

Образование

Позната е изреката „Целиот живот се учи“. Кога би го примениле тоа со читање на книги, нашиот мозок би бил во постојана функција, па деменцијата потешко би нè совладала. Учењето нè присилува да паметиме одредени информации со што ни се одржуваат когнитивните функции.

Крстозбори и дружење со пријателите

Луѓето кои сакаат да играат карти, да решаваат крстозбори, да читаат книги, да се дружат со пријателите имаат помали шанси дека ќе добијат деменција.



Вежбање

За здрав мозок, потребно е и здраво срце. Лекарите предупредуваат дека ризиците од висок холестерол, зголемен крвен притисок и дијабетес може да влијаат на работата на мозокот еднакво како и на нашето срце. Слабото здравје на срцето значи и слаб доток на крв во мозокот, кој е важен за негување на нервите.

Иако овие трикови не ја спречуваат деменцијата или Алцхајмеровата болест во целост, сепак овозможуваат да им го продолжиме векот на нашите когнитивни функции и да го зајакнеме нашето помнење.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Спортски пилот на аеро митинг прави лупинзи, и одеднаш забележува дека му се запалил десниот мотор.Веднаш се јавува во контролната кула:
- Десниот мотор се запали,што да...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Сообраќајот на државните патишта се одвива по влажни коловози. ФРЕКВЕНЦИЈА: Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен. На граничните...
Верски календар
маченичка Гликерија. Света Гликерија живееше и пострада за Христа во вториот век. Беше ќерка на некој римски гувернер. Татко и умре уште додека Гликерија беше млада. По ова таа...
На денешен ден
1882.- Германскиот бактериолог Роберт Кох...
1905.- Во Велес е роден Стефан Гајдов,...
1972.- Во Москва е потпишан договор меѓу САД и...
1994.- Весникот на албански јазик "Флака е...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби