Водата е дефинитивно најнеопходниот пијалак што постои бидејќи без овој еликсир на животот нашиот организам не би можел да функционира.
Водата ги разградува и пренесува хранливите супстанции низ телото, обезбедувајќи им непречена работа на сите органи и е вклучена во отстранувањето на отровите од нив, како и во одржувањето на влажноста на секое делче од телото.
За да го зачуваме нашето здравје, за да имаме млада, еластична и здрава кожа и за да правилно ни функционира секој дел од нашето тело, потребно е секојдневно да консумираме минимум 2 литри вода на ден. Ова е наједноставниот начин да ги превенираме сите болести.
Но, познато ли ви е што може да направи консумирањето на само една чаша вода во одреден момент од денот?
- 1 чаша вода после будење ја активира работата на внатрешните органи.
- 1 чаша вода половина час пред оброкот го потпомага варењето.
- 1 чаша вода пред капење го намалува крвниот притисок.
- 1 чаша вода пред одење во кревет спречува мозочен и срцев удар.