Ѓумбирот има специфичен вкус кој не можат да го поднесат сите, но во многу култури е познат како лек за бројни проблеми и симптоми.
Еве за што сè може да ви помогне моќниот ѓумбир:
Го зајакнува помнењето
Неодамнешната студија спроведена на Тајланд ги проучувала жените на возраст од 50 до 60 години, кои редовно го вклучуваат ѓумбирот во својата исхрана. После половина година, кај нив се забележало подобрување на когнитивните функции и помнењето. Научниците заклучиле дека заради тоа ѓумбирот може да биде добар за превенција на Алцхајмеровата болест.
Постојат сè повеќе докази дека овој корен има неврозаштитна функција, па се советува дневно да консумирате по околу 100 грама изрендан свеж корен од ѓумбир, додаден во вашите оброци.
Природен лек против болка
Благодарение на противвоспалителните својства, ѓумбирот може да помогне кај болка во зглобовите и мускулите бидејќи делува како аналгетик.
Новите студии дури твдрат дека тој може да ги ублажи симптомите на артритис, но експертите истакнуваат дека во тој случај е потребна поголема поголема количина на ѓумбир од 100 грама.
Доколку чувствувате помала болка, тогаш од помош ќе ви биде шолја чај од ѓумбир.
Против алергии
Овој корен е добар и за борба против класичните знаци на алергија, како течење на носот, солзење на очите и кашлање. Направете напиток од топла вода, лимон, мед и ѓумбир, кој ќе ви ја смири слузницата и ќе ви ги ублажи несаканите симптоми.
Смирува
Ѓумбирот има смирувачко дејство врз сите органи, особено на дигестивниот тракт.
За витка линија
Одредени студии го сместија ѓумбирот меѓу намирниците кои помагаат за регулација на нивото на шеќер во крвта, па со тоа и меѓу сојузниците во борбата против вишокот на килограми. Исто така, добар е за спречување на дијабетес кај луѓето кои имаат предизпозиција за заболување од овие болести. Покрај тоа, моќниот ѓумбир го спречува дебелеењето во пределот на половината и стомакот.