Опуштете се: Сланината не е толку лоша за вашето здравје

Љубителите на брзата храна кои обожаваат да јадат сланина сега можат „помирно да спијат“, бидејќи освен што е неверојатно вкусна, оваа намирница не е толку опасна како што претходно се претпоставуваше.

Многу луѓе избегнуваат да јадат сланина затоа што е премногу солена и мрсна, што ја прави најголем непријател на пациентите со зголемен крвен притисок. Репутацијата на сланината е дополнително загрозена поради заситените масти и холестеролот, кој го содржи, но сега знаеме дека таа не е толку лоша по нашиот организам.

Холестеролот од сланината всушност има минимални ефекти по крвниот притисок и не влијае на предизвикување на срцев удар.

Што се однесува на заситените масти, неодамнешните истражувања не пронајдоа врска помеѓу нивото на холестеролот во крвта и срцевите заболувања. Всушност, истражувањето во Јапонија, кое вклучи 58.000 мажи кои биле следени 14 години, покажа поврзаност на монозаситените масти и мозочниот удар.

Меѓутоа, количината на сол во сланината може да претставува проблем и да влијае на вашиот крвен притисок и физичката толеранција. Доколку  се воздржувате од месните преработки, пуканките и солената храна, сланината може да ви претставува одличен додаток во вашата здрава исхрана. Ако е можно, одлучете се за органско свинско месо, кое е без антибиотски додатоци, без адитиви и хормони.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Муабетат двајца пријатели во кафана:
- Абе, знаеш дека од една пијачка ме фаќа?
- Ај, шо збориш, од една само???
- Да бе, и тоа обично шестата.

* * *
Прашува едно дете...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Времена измена на режим на сообраќај на регионален пат Р1101 делница Прилеп - Битола заради интезивирање на градежни активности во врска со проект "Санација на трупот на патот кај...
Верски календар
На денешен ден
1461.- Во најкрвавата битка во Војната меѓу двете...
1772.- Умре шведскиот филозоф Емануел...
1792.- Умре шведскиот крал Густав Трети, 13 дена...
1809.- Шведскиот крал Густав Четврти мораше да...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби