Настинката не е ретка појава ниту во топлите месеци, но истата е особено актуелна за време на есента и зимата. Постојат разни лекови, од фармацевтски до домашни, кои можат да ви помогнат да се ослободите од настинката или грипот, но еден од нив е најделотворен. Истиот можете да го направите сами, а неговата подготовка не бара никакви посебни вештини.
Состојки:
Зошто токму овие три состојки?
Познато ви е дека лимонот е богат извор на витамин Ц. Според тоа, тој содржи и многу фитохемикалии кои го подобруваат имунолошкиот систем. Ѓумбирот и медот, исто така, се намирници кои се познати по моќното дејство врз нашиот имунитет.
Постапка
Препорачуваме користење на термос или шише од еден литар.
Изрендајте парче ѓумбир во должина од 3 сантиметри и ставете го во термосот. Додадете околу 50 мл свежо исцеден сок од лимон и две лажици мед. Потоа, термосот наполнете го со штотуку зовриена вода. После 20 минути, вашиот чај за зајакнување на имунитетот и победување на настинката е готов за консумација.