Заразна ужина која е вистинско богатство за организмот

Оваа „занимација“ е вистинска енергетска бомба полна со калории, но нутриционистите и понатаму ја препорачуваат нејзината повремена консумација. Кикириките спаѓаат во семејството на мешунки и се богати со витамини и минерали кои го подобруваат здравјето. Еве какви предности ни носат:



Го намалуваат холестеролот

Непржените кикирики, односно оние во лушпа, на кои не им се додадени масти и соли по индустриски пат, се природна и здрава намирница која има бројни нутритивни своства.Кикириките се богати со здрави масти кои го намалуваат штетниот холестерол, со што ги штитат срцето и крвните садови.

Балансирање на нивото на шеќер

Една студија покажала дека консумацијата на кикирики може да го доведе нивото на шеќер во крвта во баланс и на тој начин го спречуваат развојот на дијабетес тип 2.

Го убиваат гладот

Кикириките се еден од најздравите видови на ужина. Богатиот вкус, од кој ни е многу тешко да се воздржиме, добро заситува, а тоа ги прави кикириките одличен сојузник во слабеењето. Доколку почувствувате глад помеѓу оброците, заборавете на чоколадото и чипсот и посегнете по овие здрави грицки.

Го подобруваат помнењето

Кикириките се одлична храна за мозокот бидејќи содржат витамин Б3, кој ја поттикнува неговата работа и го подобрува помнењето.

Богатство од нутриенти

Дозревањето на плодовите во заштитната лушпа им овозможува на кикириките да ги задржат сите хранливи материи, вклучувајќи важни минерали како што се цинкот и железото, кои придонесуваат за здравјето на целиот организам.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Студенка по медицина полага
испит.
-Колешке,во тестисите на
мажите колкаво количество спер-
ма има?
По кратко размислување.
-Паа,голтка -голтка ипол!
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Времена измена на режим на сообраќај на регионален пат Р1101 делница Прилеп - Битола заради интезивирање на градежни активности во врска со проект "Санација на трупот на патот кај...
Верски календар
На денешен ден
- Денеска е Светски ден на бабите, празник...
1472.- Роден е италијанскиот сликар Бартоломео...
1483.- Во Урбино е роден Рафаело Санти,...
1749.- Во Бомон ан Ож е роден Пјер Симон Лаплас,...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби