Како да преживеете срцев удар кога сте сами

Никој не ја посакуваа таа ситуација, но може да ви се случи да се најдете сами без никој околу вас и одеднаш да добиете интензивна болка во градите, која се шири и во рацете и вилицата. Можеби имате некаква обука како да помогнете некому во ваква ситуација, но знаете ли како да си помогнете самите на себе?

Оваа информација мора да ја знае секој од нас бидејќи на многумина тој фатален напад им се случува токму кога се сами. Срцето започнува да чука неправилно и лицето има само 10-тина секунди пред да изгуби свест.

Сепак, она што можете да го направите за да си помогнете во таков случај е силно и постојано кашлање. Пред секое кашлање треба длабоко да вдишете, а кашлањето мора да биде силно, длабоко и продолжено, како да треба нешто да искашлате од длабочината на вашите гради.

Таквото вдишување и кашлање треба да го повторувате на секои две секунди без запирање, сè додека не стигне помош или додека не се почувствувате дека срцето ви се има стабилизирано и почнало да чука нормално.

Длабокото дишење ги снабдува градите со кислород, а кашлањето го притиснува и масира срцето, одржувајќи ја циркулацијата. Од помош ќе ви биде и да го притискате пределот на срцето. На таков начин можеме успешно да си набавиме време додека да бидеме хоспитализирани.

Споделете ја оваа информација бидејќи може токму вие да спасите нечиј живот!