Убавица и на 60 со советите на Кристи Бринкли

Супер моделот Кристи Бринкли има 60 години, а изгледа како допрва да треба да ја помине 40-тата. Жената која е пример и идол на многумина, открива како да го запрете часовникот и да ги засените годините, за сметка на изгледот.

Нејзините совети се едноставни и мошне практични, па единствено што ви е потребно за да ги следите е малку слободно време и промена на режимот на исхрана.

Кои се нејзините тајни?

• Секој ден нанесувам крема со заштитен фактот. Кожата ја негувам така што прво ја чистам, правам пилинг и на крајот нанесувам крем за навлажнување.
• Вежбам речиси секој ден. Правам комбинација од јога, вежби со тегови, трчање и пешачење. Секое утро правам и по 100 склекови.
• За појадок најчесто јадам овесна каша со различно бобичесто овошје. За ручек салата со зрнести и јаткасти плодови, а за вечера паста со зеленчук.
• Водата е незаменлив дел од моето секојдневие. Пијам колку што можам повеќе и се трудам да бидам што подалеку од сонцето бидејќи истото создава дамки и ја старее кожата.

Дали сето ова навистина функционира?

Уверете се и сами