Во периодот по новогодишните празници многумина велат „веќе никогаш нема да пијам“, а еве што ќе ви се случува на телото доколку таа изјава и навистина ја остварите:
1) Може ќе започнете да слабеете
Познато е дека алкохолот е полн со калории. Стандардна чашка вино содржи околу 130 калории, додека 350ml пиво има 330 калории. Одредени студии докажале дека оние кои обемно пиеле барем еднаш месечно во текот на една година имале 41% поголеми шанси да имаат прекумерна тежина по период од 5 години.
2) Ќе имате подлабок сон
Алкохолот ја пореметува најресторативната фаза на спиење која се случува подоцна во ноќта, така да без него ќе имате подлабок сон.
3) Побрзо ќе ви поминува настинката
Алкохолот може да го потисне имунолошкиот систем и да го забави опоравувањето од болестите. Дури и една вечер обемно пиење влијае на создавањето на цитокини во телото – хемикалии кои се борат против инфекциите.
4) Кожата може да ви се „подмлади“
Алкохолот е диуретик, што значи дека го зголемува губењето на течностите од телото што доведува до дехидрација која може да ја оштети кожата. Покрај тоа, кога се престанува со пиење, телото апсорбира повеќе калории од храната, што го подобрува внесот на витамини кои ја прават кожата поздрава.