Поголема мускулна маса значително го намалува ризикот од дијабетес

Според нова студија, мускулната маса покрај тоа што ги одржува коските силни и ја зголемува мобилноста, може значително да ги намали шансите од развивање на тип 2 дијабетес.



Во студијата се вели дела луѓето со средна количина на мускулна маса имале намален ризик од тип 2 дијабетес за 32%, а тие придобивки биле независни од другите видови на фитнес способности како кардиореспираторниот фитнес, како и од животните фактори како пушењето.

Истражувањето вклучило повеќе од 4000 возрасни личности кои немале дијабетес на почетокот на студијата во 1981-ва и кои  партиципирале во тестови на мускулната сила. По 8 години истите тие биле повторно испитани за да се види кои од нив развиле тип 2 дијабетес.



Точната количина на мускулна маса потребна за ова не е прецизирана, бидејќи потребни се уште истражувања за да се одреди правилната доза на вежби со отпор кои истата ја зголемуваат.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Муабетат двајца пријатели во кафана:
- Абе, знаеш дека од една пијачка ме фаќа?
- Ај, шо збориш, од една само???
- Да бе, и тоа обично шестата.

* * *
Прашува едно дете...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Времена измена на режим на сообраќај на регионален пат Р1101 делница Прилеп - Битола заради интезивирање на градежни активности во врска со проект "Санација на трупот на патот кај...
Верски календар
На денешен ден
1461.- Во најкрвавата битка во Војната меѓу двете...
1772.- Умре шведскиот филозоф Емануел...
1792.- Умре шведскиот крал Густав Трети, 13 дена...
1809.- Шведскиот крал Густав Четврти мораше да...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби