5 намирници за зголемување на плодноста

Клучен фактор за здрав репродуктивен систем е одржување на рамнотежа на хормоните. Иако постојат многу работи кои влијаат на можноста да станете родители, здравиот начин на живот и правилна исхрана сигурно се едни од поважните.

Авокадо



Ова овошје содржи незаситени масти кои може да ја зголемат плодноста. Имено, едно истражување покажало дека жените, чија исхрана е богата со овие масти, а кои биле вклучени во програма за вонтелесно оплодување, имале тројно поголем успех во обидите да останат бремени.

Семки од сончоглед



Препуштете му се на уживањето на овие грицки барем три пати во текот на неделата. Тие се богати со цинк и помагаат во одржување на рамнотежа на репродуктивните хормони, а влијае позитивно и на квалитетот на јајце клетките.

Цимет



Овој ароматичен зачин го намалува нивото на инсулин и ги зголемува шансите за зачнување во плодните денови.

Јајца



Меко сварените јајца се одличен избор, но избегнувајте ги во вид на кајгана. Жолчката која не е тврда содржи повеќе витамин Д и Б6, кои се заслужни за зголемено лачење на прогестеронот, хормон кој игра важна улога во зачнувањето.

Хељда



Семето на хељдата е богато со материи кои го намалуваат нивото на инсулин и тестостерон кај жените, а со самото тоа ја зголемуваат можноста за зачнување за време на овулацијата.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
- Трпе, зошто татко ти денес беше на училиште?
- Учителката го викна за да се жали од мене.
- И што стана?
- Е па ништо, учителката ми кажа сега да ја викнам мајка ми, за да се...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Веста се ажурира
Верски календар
На денешен ден
753 п.н.е.- Според преданието, Ромул го основал...
1500.- Португалскиот морепловец Педро Алварес...
1509.- Умре англискиот крал Хенри Седми, основач...
1699.- Умре францускиот писател Жан Батист...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби