Dave`s Kitchen: Здрав smoothie bowl појадок

Подгответе креативен, здрав и посен појадок ова утре. Smoothie bowl е одличен за зајакнување на имунитетот, а воедно ќе ве наполни со енергија.



Потребни состојки:

  • 1 банана
  • 200 мл вода ( или јогурт доколку не постите)
  • 100 г мешано шумско овошје ( рибизли, малини, капини и јагоди)
  • 1 лажица чиа семе
  • 1 мало парче свеж ѓумбир
  • 1 морков, исечкан на кругови
  • Кора од 1/2 лимон
  • 1/2 лажичка цимет
  • 1 лажица мед со прополис ( доколку не постите ) во спротивно може да користите агаве сируп, маџун, малтекс или јаворов сируп.

За декорација:

  • Гранчиња свежо нане
  • Неколку зрна замрзнато шумско овошје
  • Чиа семе

Ставете ги сите состојки во блендер и блендирајте додека не добиете густа каша. Сервирајте ја кашата во чинија и декорирајте.

Добар апетит и забавно готвење! За повеќе рецепти посетете ја официјалната ФБ страна на Давор, Dave’s Kitchen.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот

Две камчиња залутани во Сахара се чудат:
- Види митинг човече!

webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Сообраќајот на државните патишта се одвива по претежно суви коловози. За македонски државјани се затворени сите гранични премини за излез од државата. Затворени се сите гранични...
Верски календар
На денешен ден
- Денеска е Светски ден на здравјето. Во 1948...
1348.- Во Прага е основан Универзитет, прв во...
1614.- Умре шпанскиот сликар и вајар од грчко...
1770.- Роден е англискиот писател Вилијам...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби