Која храна ја намалува појавата на бели влакна?

Стареењето, за жал е неизбежно, но белата коса не мора да биде, бидејќи постојат одредени видови на храна со карактеристики кои го забавуваат нејзиното обелување....

1) Мандарини



Мандарините се богати со витамин Ц, кој игра клучна улога во развивањето на колаген – сврзното ткиво од кое се составени многу делови на телото, вклучувајќи ги и влакната.

2) Ферментирана храна

Пробиотиците не се добри само за дигестивниот систем, туку и за косата, бидејќи бактериите во стомакот благодарение на нив создаваат Б-витамин, биотин.

Недостатокот на биотин резултира со промена на бојата на косата и нејзината цврстина, правејќи ги влакната кршливи и разретчени.

3) Лосос



Лососот е богат со витамин Д, кој е поврзан со пигментацијата на косата.

4) Јајца

Целото јајце изобилува со витаминот Б-12 (кој го нема во растенијата), а студија од 2016-та покажала дека оние чија коса рано побелела имаат низок статус на Б-12.

5) Темно чоколадо



Темното чоколадо е добар извор на железо и бакар, двете хранливи состојки кои се одлични во превенцијата од стареење и белеење на косата. Ниското ниво на феритин (каде е складирано железото во крвта) е поврзано со предвремено белеење на косата, додека пак бакарот е делумно задолжен за продукција на меланин.



Прочитајте: затвори
  • РЕПЕРТОАРИ
IDIVIDI Сервиси
IDIVIDI Речник
Powered by MagnumPRO
Download
Временска прогноза

Н/А

Нема
Битола
Н/А
Нема
Охрид
Н/А
Нема
Скопје
Виц на денот
Две плавуши седат на концерт на пијано.
- Ова да не е Шопен?
- Не сум сигурна, чекај нека се сврти!

* * *
Две плавуши прават муабет за култура.
- Си го гледала оној филмот...
webmail
IDIVIDI Радио
Македонски
Pop
Classical
Dance
Hip-Hop
Jazz
Rock
Ambient
Tehno&Trance
Состојба на патиштата
Веста се ажурира
Верски календар
На денешен ден
Ден на солунските браќа Кирил и Методиј.
Православната црква во 11-от век, во чест на...
1543.- Во Фромборг, во Полска, умре Никола...
1905.- Роден е Михаил Шолохов, еден од...
Хороскоп

Овен Бик Близнаци Рак Лав Девица Вага Скорпија Стрелец Јарец Водолија Риби